지난번에 간헐적단식 시작한다고 글 올렸는데 기억하시나요? 🥺그때 많이 응원해주셔서 진짜 힘이 됐어요. 덕분에 지금도 꾸준히 잘 하고 있어요!포기 안 하고 이어가고 있다는 거 꼭 자랑하고 싶었어요 😂오늘은 요즘 먹고 있는 업그레이드된 샐러드 버전을 공개할게요.견과류를 추가했더니 포만감도 올라가고 맛도 훨씬 좋아졌어요!📊 지금까지 변화✔ 누적 감량 -3kg✔ 꾸준히 4주 이상 유지 중✔ 야식 먹은 횟수 0번숫자보다 더 좋은 건 몸이 가벼워진 느낌이에요.아침에 일어날 때 개운하고, 예전에 자주 오던 오후 나른함도 많이 줄었어요.이게 식단 효과인지 진짜 신기해요 🥹🥗 오늘의 샐러드 — 견과류 추가 버전점심으로 싸왔어요🥹지난번 샐러드에서 견과류 믹스를 추가했어요!아몬드, 호두, 캐슈넛이 들어가니까 씹는..
